Lors de ta prise de RDV en ligne, je te recontact par téléphone pour affiner notre prochaine rencontre. C'est l'occasion d'établir un premier contact et cibler ton besoin.

Lors de cette phase, on va chercher à comprendre ton fonctionement corporel et mental pour t'établir un plan de performance personnalisé en 3 séances d'1h chacune.

SEANCE 1 : QUESTIONNAIRE DE PERFORMANCE.

Avant notre première séance, tu recevras un questionnaire. Quel est ton état de forme actuel, tes habitudes, tes zones de performances actuelles (traits de personnalité, sommeil, relations sociales, capacités attentionnels...)

Etre plus performant, c'est multifactoriel,  on va donc questionner ces facteurs et debriefer ensemble.
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SEANCE 2 = TESTS DE PERFORMANCE

Chez Flow, la préparation mentale passe par le mouvement. Nos muscles, nos yeux, nos oreilles, tout ce que ton corps controle seul. Mais desfois ils remontent les mauvaises informations et c'est LA le soucis ! Tout ceci va créer de la confusion dans tes émotions, ta concentration, ta mobilité, ta coordination, des choses essentiels à ta réussite.

Séance 3 = Le PP ou PROGRAMME de PERFORMANCE

Les tests réalisés, on connait la direction à prendre. Sur cette dernière séance on va affiner tes objectifs, ton futur travail, ta disponibilité et ton désir d'y arriver. Si tu es motivé, alors il ne peut rien t'arriver, laisse toi guider !

 Le forfait de 3 séances est de 245 €.

Au terme du bilan on va devenir une équipe, voici le programme de ce qui t'attend :

Le SUIVI FLOW - 15 séances consécutives + Assistance par message sans limite.

Pour ancrer une préparation qui va te faire gagner, donner le max sans risquer la blessure :

- Un profil de performance sur mesure.
- Une routine d'entraînement personnalisé.
- Un bilan postural régulier réalisé en cabinet.
- Des exercices entre nos séances.
- Des échanges à ta demande pour veiller à ton équilibre mental.

15 séances, nous synchronisons nos agendas en fonction de tes entrainements et compétitions. Je reste à ta dispo !

Pour un bon suivi, il faut de la discipline, c'est à dire être régulier et aller au bout. Mon objectif à moi est de te rendre autonome, je vais t'accompagner, te donner les outils, on va les experimenter ensemble, tu vas les tester sur le terrain jusqu'à te les approprier pleinement.

Rappel toi que les grands champions essaient plus forts et plus longtemps.

Je ne vais pas te garantir une médaille, un titre de champion du monde ou encore une sélection nationale.

Cependant, je m’engage dès à présent à ce que notre collaboration soit source d’équilibre, de plaisir et de respect sans négliger aucun aspect pour atteindre ton plein potentiel. Je suis à ta disposition et te fixe des palliers précis ou tu te verras évoluer.

Ensemble allons chercher ce que tu attends.