Lors de notre première échange, suite à votre prise de rdv, nous échangeons autour de deux axes :

Ce qui vous amène, la raison de votre demande.
Ou souhaitez vous allez, que souhaitez vous atteindre ?

A travers nos échanges nous affinons nos premiers objectifs. Vous trouverez également des informations sur le fonctionnement de mes accompagnements, les tarifs, la durée du suivi, l’utilisation de la plateforme LearnyBox pour optimiser votre performance chaque jour.

Lors de cette phase, nous effectuerons le diagnostic.

Cette phase vous engage sur 3 séances d’une heure chacune.  Cela définira nos axes de travail, les outils à délivrer.

En amont de notre première séance, vous recevrez un questionnaire sur votre état de forme actuel, vos habitudes et  d’autres thèmes passionnant !
 
Séance 1 = debriefing du questionnaire de performance sous forme d’échange

Une bonne préparation mentale passe aussi par le corps. Lors de la séance numéro 2 nous effectuons des tests en cabinet de consultation.
(le détail des tests est à retrouver sur la plateforme).

Séance 2 = Tests coordination, concentration, focalisation, équilibre, repérer les zones de tension, d’asymétrie ou de restriction de mobilité.

La séance numéro 3 s’inscrit dans la continuité des 2 précédentes, nous abordons votre objectif et les freins potentiels associés à celui ci.
Séance 3 = Tests, Exercices, Echange.

C’est à la suite du diagnostic que notre suivi pourra démarrer pour vous permettre de progresser ensemble.

Le forfait de 3 séances est de 245€.

Au terme du diagnostic vous recevrez un bilan et la proposition d’un suivi de formules. Il existe 2 formules.

Formule 1 : Suivi complet - 1 séance/semaine + accès illimité à la plateforme. Minimum 15 séances. Correspond aux athlètes qui souhaitent une prise en charge globale de leur suivi.

Formule 2 : Suivi intense - 2 séances/semaine + accès illimité à la plateforme. Durant 1 mois MAX. Correspond aux athlètes qui préparent une compétition spécifique et ont besoin d’un accompagnement FAST.

Une fois notre partenariat acté, nous mettons en place l’échéancier du suivi en synchronisant nos calendriers.

Nous rentrons dans le détail de vos attentes en questionnant et proposant des outils. C’est le moment pour vous d’expérimenter grande nature sur votre terrain de jeu.

Pour renforcer notre travail, votre accés illimité à la plateforme vous donne la possibilité de répéter et d’approfondir nos outils.

Rappelez vous, les champions essaient plus longtemps, le cerveau a besoin de répéter encore et encore, la discipline est la clé.
Ce mode d’apprentissage vous oriente vers une formule ludique et autonome, favorisant votre bien être et des repères.

Cette phase fait référence aux points étapes et à votre progression.

La progression n’est pas une science exacte, elle est multifactorielle, il est donc plus intéressant de mesurer votre avancée plutôt que de figer des dates pré définies.

En fonction de la formule nous fixerons des caps à travers des thèmes. Chaque cap passé validera votre avancée et renforcera votre estime.

Personne ne peut garantir une médaille, un titre de champion du monde ou encore une sélection nationale.

Cependant, je m’engage dès à présent à ce que notre collaboration soit source d’équilibre et de plaisir sans négliger aucun aspect pour atteindre votre plein potentiel. Ensemble allons chercher ce que vous attendez.