Pour les particulier
Kinésiologie / Réflexologie
La Kinésiologie ou "étude du mouvement"
Le mot Kinésiologie vient du grec “kinesis” qui signifie mouvement, et “logos” qui signifie étude.
C’est donc, littéralement, l’étude du mouvement, pas seulement celui du corps, mais aussi celui de la vie en nous : le mouvement de nos émotions, de notre énergie, de nos pensées et de nos systèmes internes.
La kinésiologie part du principe qu’un corps en mouvement est un corps vivant, équilibré et capable d’adaptation. Lorsqu’un déséquilibre s’installe, physique, émotionnel ou hormonal, c’est souvent qu’un mouvement naturel a été freiné, bloqué ou figé.
Le rôle du kinésiologue est alors d’aider à remettre du mouvement là où il s’est arrêté, pour permettre au corps et à l’esprit de retrouver leur capacité d’autorégulation.
La kinésiologie considère le mouvement comme un langage universel du corps.
Chaque muscle, chaque émotion, chaque hormone participe à un fonctionnement global qui influence notre vitalité et notre état intérieur.
Sur le plan physique, elle aide à relâcher les tensions, à améliorer la posture, la récupération et la performance.
Sur le plan émotionnel, elle libère les blocages et permet de se reconnecter à soi, d’agir plutôt que de subir.
Sur le plan hormonal, elle favorise un équilibre naturel entre les différents rythmes du corps : sommeil, humeur, énergie, cycle…
En rétablissant la communication entre ces différents plans, la kinésiologie permet au corps de retrouver sa fluidité naturelle — celle du mouvement libre, sans résistance.
Mes outils de kinésiologue :
- lES REFLEXES ARCHAIQUES
- la METHODE HYPERTONX
- TOUCH FOR HEALTH
- le brain gym@
- l'integration corps mental
La Réflexelogie Cranio Sacrée ou "Osté Fluidique"
La réflexologie crânio-sacrée est une technique manuelle douce inspirée des principes de l’ostéopathie crânio-sacrée.
Elle agit sur le système nerveux central, en harmonisant les rythmes naturels entre le crâne, la colonne vertébrale et le sacrum. À travers des touchers subtils et précis, le praticien accompagne les mouvements naturels des tissus et du liquide cérébro-spinal, pour relâcher les tensions accumulées et restaurer la fluidité interne du corps.
Comme en ostéopathie, la réflexologie crânio-sacrée repose sur l’idée que le corps possède en lui une intelligence d’autorégulation. La réflexologie crânio-sacrée se concentre davantage sur la stimulation réflexe et énergétique des zones du crâne et du sacrum et agit sur la détente du système nerveux.
Les bienfaits :
- Libère les tensions profondes du crâne, du cou et du dos,
-Apaise le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil
-Améliore la concentration et la clarté mentale
-Soutient la régulation hormonale et émotionnelle
-Favorise la récupération et la détente globale
« Le plus important, c’est de se sentir bien ! »
- SPORTIFs
Allier préparation mentale et équilibre corporel, c’est un atout puissant pour continuer à performer sans se blesser, dépasser un blocage ou atteindre ses objectifs.
Ces techniques aident à relâcher les tensions physiques, à renforcer la concentration et à retrouver du plaisir dans la pratique. - SALARIE
MANAGERLa santé mentale au travail est aujourd’hui un véritable enjeu de société. Stress, surcharge, douleurs posturales ou perte de motivation…
La kinésiologie et la réflexologie offrent un espace pour revenir à soi, relâcher la pression et restaurer une posture plus équilibrée autant dans le corps que dans l’esprit. - ENFANTS
Les séances peuvent accompagner les troubles de l’apprentissage, du comportement ou de la concentration (dys, TDA/H, hypersensibilité…).
Elles permettent d’aider l’enfant à canaliser ses émotions, à retrouver confiance en lui et à améliorer sa disponibilité à l’apprentissage, dans un cadre doux et rassurant. Complémentaire aux séances d'orthophoniste.
Pour tous ! Parce que chacun a le droit de se sentir plus apaisé, aligné et confiant dans son corps comme dans sa tête. La kinésiologie et la réflexologie s’adressent à toute personne désireuse de retrouver équilibre, énergie et sérénité au quotidien pour soi et l'atteinte de ses objectifs.
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Préparation mentale des athlètes
L’importance de la préparation mentale dans le sport de haut niveau augmente un peu plus chaque jour.
Pas toujours facile à définir, elle reste fondamentale pour accompagner les athlètes de demain à se construire une carrière durable, fondée sur 2 piliers , Équilibre (phyisique, émotionnel, énergétique) et Performance.
Vous souhaitez un rampe de lancement, un accélérateur à votre à votre carrière, rejoignez moi.
