Pour les particuliers
Kinésiologie / Réflexologie
La Kinésiologie, santé mentale avant performance.
Lorsque vous vous sentez fatigué, tendu, bloqué émotionnellement, votre corps ne répond plus comme avant.
Vous n'êtes plus dans votre zone optimale de performance.
C’est le signe que quelque chose en vous ne circule plus librement : une émotion retenue, un stress accumulé, une blessure, des problèmes d'apprentissage.
Nos séances vous aide à identifier ce qui s’est figé et à remettre du mouvement là où votre corps s’est adapté en silence.
Votre corps garde en mémoire tout ce que vous vivez : stress, chocs émotionnels, surcharge mentale, variations hormonales.
Sur le plan physique, elle aide à relâcher les tensions musculaires, les douleurs chroniques, à améliorer la posture, et la récupération. C'est un réèl atout pour les sportifs qui répètent les schémas de blessure.
Sur le plan émotionnel, elle libère des croyances limitantes et permet de comprendre la provenance des négatives émotions persistantes. L'émotion est à la base du mouvement.
Sur le plan hormonal, elle s'adresse aux différents rythmes du corps : le sommeil, l'humeur, la faim, la soif, l'énergie, les cycles menstruels… Pour performer il vous faut respecter vos besoins primaux, imaginez un sportif qui dort mal, mange mal ... !
En rétablissant la communication entre ces différents plans, vous retrouvez fluidité naturelle, équilibre émotionnel, physique et hormonal.
Mes outils de kinésiologue :
- lES REFLEXES ARCHAIQUES
- la METHODE HYPERTONX
- TOUCH FOR HEALTH
- le brain gym@
- l'integration corps mental
La Réflexelogie Cranio Sacrée ou "Osté Fluidique"
La réflexologie crânio-sacrée est une technique manuelle douce inspirée des principes de l’ostéopathie crânio-sacrée.
Elle agit sur le système nerveux central, en harmonisant les rythmes naturels entre le crâne, la colonne vertébrale et le sacrum. À travers des touchers subtils et précis, le praticien accompagne les mouvements naturels des tissus et du liquide cérébro-spinal, pour relâcher les tensions accumulées et restaurer la fluidité interne du corps.
Comme en ostéopathie, la réflexologie crânio-sacrée repose sur l’idée que le corps possède en lui une intelligence capable de s'autoréguler.
Les bienfaits :
- Libère les tensions profondes du crâne, du cou et du dos,
-Apaise le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil
-Améliore la concentration et la clarté mentale
-Soutient la régulation hormonale et émotionnelle
-Favorise la récupération et la détente globale
« Pour performer, c'est essentiel de se sentir bien ! »
- SPORTIFs
Allier préparation mentale et équilibre corporel, c’est un atout puissant pour continuer à performer sans se blesser, dépasser un blocage ou atteindre ses objectifs.
Ces techniques aident à relâcher les tensions physiques, à renforcer la concentration et à retrouver du plaisir dans la pratique. - SALARIE
MANAGERLa santé mentale au travail est aujourd’hui un véritable enjeu de société. Stress, surcharge, douleurs posturales ou perte de motivation…
La kinésiologie et la réflexologie offrent un espace pour revenir à soi, relâcher la pression et restaurer une posture plus équilibrée autant dans le corps que dans l’esprit. - ENFANTS
Les séances peuvent accompagner les troubles de l’apprentissage, du comportement ou de la concentration (dys, TDA/H, hypersensibilité…).
Elles permettent d’aider l’enfant à canaliser ses émotions, à retrouver confiance en lui et à améliorer sa disponibilité à l’apprentissage, dans un cadre doux et rassurant. Complémentaire aux séances d'orthophoniste.
Pour tous ! Parce que chacun a le droit de se sentir plus apaisé, aligné et confiant dans son corps comme dans sa tête. La kinésiologie et la réflexologie s’adressent à toute personne désireuse de retrouver équilibre, énergie et sérénité au quotidien pour soi et l'atteinte de ses objectifs.
Découvrez aussi
L’importance de la préparation physique et mentale dans le sport de haut niveau augmente un peu plus chaque jour. J'accompagne :
- Les athlètes amateurs, professionnels
- Les équipes, staffs
A travers des accompagnements individualisés pour les athlètes. Et des ateliers collectifs pour les groupes
Découvrez comment en cliquant ci dessous.
